Klau Green. Рецепты растительных блюд и их польза
В соседней теме рецепт мороженого из бананов вызвал не поддельный интерес... Значит бананы в шоколаде необходимо сделать и зарецептить =)
Сначала бананы. Я использовала такие еле зеленоватые с уверенным жёлтым загаром. Сейчас они сладкие и такие. Нарезала и на два часа в морозилку. Плюс там...
А кому нужен жульен, который будет в маленькой порционной тарелочке, которые можно оставить в духовку? Это же традиционно мало! Сами такие кокошницы маленького размера, а глаза в такие моменты как раз хотят большего.
Приехала моя мама ко мне в гости мы с ней не виделись много лет. Не так много...
Не путать с похабщиной всякой))))
Дегидратор — это кухонный прибор, предназначенный для сушки продуктов, таких как фрукты, овощи, мясо или травы. Он работает путем создания потока теплого воздуха, который постепенно удаляет влагу из продуктов, предотвращая их порчу и сохраняя при этом...
Привет, друзья! Многие из вас знают меня как блогера и веганку, но сегодня я хочу рассказать о себе чуть больше. Я ещё и нутрициолог, который искренне верит, что правильное питание может изменить жизнь. Поэтому я решила создать в своём кулинарном блоге рубрику «Записки нутрициолога». Это будет...
Чё это такое? Это мое ежедневное спасение на завтрак. Помните мои десерты? Вот они утряши мои именно из этого чуда созданы!
Последние два раз добавила туда лен и он стал супер пупырчатым и поднятым! Вкуснотень с бананами и молоком овсяным!
Тут только овсянники!
Овсяная мука
Соль
Гашеная сода...
А тут будет гречка! Она же крутая! И очень вкусная))
Как готовить гречку я рассказывать не буду, но напомню что лучше все крупы замачивать перед готовкой, гречка не исключение.
Простота сестра таланта или как там правильно? Короче овощи просто нарезаешь, и кидаешь в духовку. Я вроде нашла...
Увидела картинку, написала на ней надпись и приготовила объяснение!
Срыв на вредную еду после физической нагрузки – это не просто слабость воли, а физиологическая и психологическая реакция организма. Давай разберёмся, почему так происходит.
1. Истощение запасов гликогена
Во время тренировки...
Я все больше убеждаюсь в своем выборе отказа от продуктов животного происхождения. Мне все более комфортно читая подтверждения пользы растительного рациона.
Комбинация бобовых и злаков, даёт полный профиль аминокислот в рационе, что полностью восполняет дифициты в организме. Хотела бы поделится...
В очередной раз наварила манки. Смешала манку с чечевицей и рисом, закинула мини порцию фасоли красной, @Ya ne Masha я все таки разварила фасоль, до "нежно")))
Вот трапезничаю значит я, со своей маленькой семьей и прилетает вопрос, а почему "манная"? Папа открещивается "мама тебе расскажет...
Из названия понятно что я буду тут выкладывать?
Думаю да. Вашему вниманию соки!
Про пользу:
✔ Быстрое усвоение витаминов – жидкая форма позволяет организму мгновенно получать полезные вещества.
✔ Поддержка иммунитета – фруктовые и овощные соки содержат витамин C, который помогает защитить...
В этот раз ознакомимся с метаболизмом. Что это за зверь такой, наверное, многие уже знают. Но вот что он бывает разным, наверное, знают не все. А еще имеются типы метаболизма, факторы и влияния, ну и конечно же как нам сделать так, чтобы метаболизм был на нашей стороне. Поехали...
Начнем с...
Я подсела какое то время на йогурт магазинный "NeMoloko" и делала из него безумно вкусные десерты!
Все реально просто до простого:
Йогурт
Орехи грецкие
Семена подсолнечника
Печеньки "bite" (у дочери конфисковала)
Кокосовая стружка
И это один вариант!
Вот ещё вариант, уже более фруктовый...
В древние времена, когда люди ещё жили в пещерах, они боялись хищников. Эти животные могли их убить, разорвать на части, стать причиной их страха перед тьмой и неизвестностью. Этот инстинкт остался с нами — мы всё ещё боимся темноты, вздрагиваем от шорохов за спиной.
Но теперь хищников рядом...
В этой теме буду постить фрукты. Ем их каждый день. Что и вам советую)
Первый пост закину манго и груши чуток посыпаные конопляными семенами.
А вы любите фрукты?
На этой ветке буду делиться хлебом.
В большинстве случаев это лепешки из зеленой гречки, которые заменили полностью нужду в хлебе из магазина.
Я прикупила тут 5 кг зеленой гречки и вот результат:
впервые сделала хлеб похожий на хлеб
- 200 гречки на ночь замочить, утром промыть, в блендере...
Походу пора уже делать мокрые начинки. Но как? Скажите с какими растительными начинками делаете пирожки, и как справляетесь с проблемой сухой начинки?
Ну вот короче, хочу пирожки. Не хочу делать тесто. В моем случае это тесто на чебуреки. Спасибо Магниту и Пятёрочке, там есть тесто для...
Я решила сильно не напрягать вас текстом.
Просто оставляю это здесь, любоваться эстетическим удовольствием.
Тут же я буду постить вам очень крутые смузи!
Посмотрев на них вы без сомнения захотите сделать такие же!
Состав этого смузи:
бананы
клубника
чернослив
грецкий орех
семена подсолнуха
яблоко
растительное молоко
кокосовая стружка
И мощный блендер ;)
Какие смузи любите вы?
Смузи могут...
Решила не оставлять без внимания рис. Он заслуживает места в моем блоге! Он такой универсальный и практически единственный который не требует замачивания!
Его ем когда забыли замочить крупу или выходной и думать о рутинном приготовлении не хочется!
В моем случае лучше всего есть рис с бобовыми...
Это был мой любимый заменитель хлеба, который создавался еще тогда когда у меня была сковорода.
Эх мило дело накуриться и нажраться вкуснющим жареным куском из нута!
Рекомендую)
Ну вот смотрите, мука из нута, очень хорошо держится. Я добавляла только муку и молоко или воду, соль и приправ...