[Wiki-Live] Кат, Кава, Хеймия.

  • Автор темы Автор темы Smile.
  • Дата начала Дата начала

Smile.

Энтеоген
Сообщения
428
Реакции
592
Содержание:

Растение кат. Основа пост 1

Растение Кат: Эффекты. Химия и фармакология. пост 2

Кава или кава-кава пост 3

Хеймия пост 4

Итоги пост 5

Растение Кат.

Что такое Кат?

1.png


Кат - это цветущий вечнозеленый кустарник, которым злоупотребляют из-за его стимулирующего эффекта. Кат имеет два активных ингредиента, катин и катинон.

Каково его происхождение?

2.png


Особо популярен в Йемене

Кат или кхат (амхарский: ጫት ch'at; оромо: Jimaa, сомали: qaad, khaad или khat, арабский: القات al-qāt) - цветущее растение родом из восточной и южной Африки. Кат содержит алкалоид катинон, психостимулятор. Жевание ката имеет тысячелетнюю историю как социальный обычай, что-то подобное использование листьев коки в Южной Америке и ореха бетеля в Азии.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) в 1980 году классифицировала его как наркотик, способный вызвать психологическую зависимость, хотя ВОЗ не считает зависимость от ката серьезной проблемой. Это связано скорее с личными особенностями у тех людей, у которых проблем с зависимостью.

Легальность ката варьируется в зависимости от региона. В некоторых странах, включая Канаду, Германию, Великобританию и США, кат контролируется. В отличие от этого, производство, продажа и потребление ката разрешены в странах, где его использование является традиционным для этих культур, включая Джибути, Кению, Уганду, Эфиопию и Йемен. В Израиле, где проживают йеменские евреи, разрешено только потребление листьев растения в натуральном виде.

Культивация

3.png


Кат выращивается для использования в качестве стимулятора на протяжении веков в Африканских странах и Аравийском полуострове. Там жевание ката появилось раньше, чем употребление кофе, и используется в аналогичном социальном контексте. Его свежие листья и верхушки жуют или, реже, сушат и употребляют в виде чая, чтобы достичь состояния эйфории и возбуждения. Листья или мягкую часть стебля можно жевать вместе с жевательной резинкой или жареным арахисом, чтобы было легче жевать.

В Уганде его выращивают в центральном регионе, особенно в Касенге (Вакисо), округе Бутамбала, лесу Мабира, и в некоторых частях западного региона страны. В Кении его выращивают в округе Меру.

Хотя практика жевания ката все еще в основном ограничивается первоначальным географическим районом его культивирования, а именно в районе Красного моря, со временем растение кат попало на юг Африки, а также в тропические районы, где оно растет в лесах. Сегодня кустарник произрастает в провинциях Квазулу-Натал, Восточный Кейп, Западный Кейп и Мпумаланга Южной Африки, а также в Эсватини и Мозамбике.[ Однако в последние годы растение стало известно в Англии, Уэльсе, Риме, Амстердаме, Канаде, Израиле, Австралии, Новой Зеландии и США. В США свежие упакованные листья ката продаются на рынках Нью-Йорка, Лос-Анджелеса, Бостона и Далласа, где спрос на них наиболее высок.

Традиционно кат используется как психостимулятор, в основном мужчинами. Кат настолько популярен в Йемене, что он занимает значимые позиции в сельскохозяйственной деятельности страны. По оценкам, 40% воды в Йемене расходуется на орошение, а производство увеличивается примерно на 10-15% каждый год. Для производства одного "дневного пакета" ката требуется примерно 500 литров воды.

Одной из причин широкого распространения выращивания ката в Йемене является высокий доход, который он приносит фермерам. По оценкам некоторых исследований, проведенных в 2001 году, доход от выращивания ката составил около 2,5 миллионов йеменских риалов с гектара, в то время как фрукты приносили только 0,57 миллионов риалов с гектара. С 1970 по 2000 год площадь, на которой выращивался кат, выросла с 8 000 до 103 000 гектаров. В 2000 году, по оценкам Всемирного банка, на кат приходилось 30% экономики Йемена.

В странах, вне производства Ката, кат иногда жуют на вечеринках или общественных мероприятиях. Он также может использоваться фермерами и рабочими для снижения физической усталости или голода, а также водителями и студентами для улучшения концентрации внимания.

Каковы последствия передозировки?

Доза, необходимая для передозировки, неизвестна, однако исторически она ассоциируется с теми, кто длительное время жует листья. Симптомы токсичности включают:

- бред, потеря аппетита, затрудненное дыхание и повышение кровяного давления и частоты сердечных сокращений.

Кроме того, имеются сообщения о повреждении печени (химический гепатит) и сердечных осложнений,
в частности, инфарктов миокарда. Это в основном случается у тех, кто длительное время жует кат или у тех, которые жевали слишком большую дозу.

Как он выглядит?

Кат - это цветущий вечнозеленый кустарник. Кат, который продается и используется, как правило, только листья, веточки, и побеги кустарника

Как его употребляют?

4.png


Растение Кат обычно кат жуют, как табак, затем держат за щекой и периодически пережевывают, чтобы высвободить активное вещество, которое психоактивно как психостимулятор. Из высушенных листьев можно приготовить чай или жевательную пасту, а также кат можно курить и даже посыпать им еду
 
Последнее редактирование:
Растение Кат: Эффекты. Химия и фармакология.

Общий Анализ:


5.png


Употребление ката вызывает легкую эйфорию и возбуждение, сходные с теми, которые дает крепкий кофе. Под воздействием растения люди становятся очень разговорчивыми. Испытания на животных показали, что кат вызывает повышение двигательной активности. Эффект от перорального приема катинона наступает быстрее, чем от таблеток амфетамина; примерно через 15 минут по сравнению с 30 минутами у амфетамина. Кат может вызывать маниакальное поведение и гиперактивность, сходные по эффекту с амфетамином.

Употребление ката приводит к запорам. Во время употребления ката заметно расширение зрачков (мидриаз), что отражает симпатомиметическое действие этого растения, ка также выражается в увеличении частоты сердечных сокращений и ад. Длительное употребление может привести к постоянному потемнению зубов (зеленоватый оттенок), язвы в полости рта и снижению полового влечения. Кат является эффективным анорексигенным средством, вызывающим потерю аппетита.

Неясно, влияет ли употребление ката непосредственно на психическое здоровье пользователя или нет. Иногда может возникнуть психотический эпизод, напоминающий гипоманическое состояние. У людей его длительное употребление вызывает приподнятое настроение и чувство ментального освобождения от времени и пространства.

Эффекты по времени возникновения

Быстрый (частое употребление):

бдительность
возбуждение, в том числе и сексуальное
концентрация
уверенность
запор
расширенные зрачки
эйфория
дружелюбие (эмпатия)
повышение кровяного давления (Ад)
увеличение частоты сердечных сокращений
бессонница
мания
психоз
подавленный аппетит
болтливость
расстройство мышления
многословие

Долгосрочный (постоянное употребление):

депрессия
нечастые галлюцинации
зависимость (аналогично алкоголю)
повышенный риск инфаркта миокарда (сердечного приступа)
рак полости рта или язвы
психоз в крайних случаях у генетически предрасположенных людей
потеря веса

Очень длительное, черезмерное + миксы с другими ПАВ

смерть
инсульт после острого коронарного синдрома (закупорка артерии)

Химия и фармакология

6.png


Cathinone structure

Стимулирующее действие растения первоначально приписывалось катину, веществу фенетиламинового типа, выделенному из растения. Однако это приписывание было оспорено сообщениями о том, что экстракты из свежих листьев растения содержат другое вещество, более поведенчески активное, чем катин. В 1975 году был выделен родственный алкалоид катинон, а его абсолютная конфигурация, (S)-2-амино-1-фенилпропан-1-он, была установлена в 1978 году. Катинон не очень стабилен и распадается с образованием катина и норэфедрина. Эти химические вещества относятся к семейству PPA (фенилпропаноламин), подгруппе фенетиламинов, родственных амфетаминам и катехоламинам эпинефрину и норэпинефрину. Фактически, катинон и катин имеют очень схожую молекулярную структуру с амфетамином. Иногда кат путают с меткатиноном (также известным как кат), веществом, внесенным в список I, которое имеет схожую химическую структуру с активным компонентом катинона растения Кат. Однако побочные эффекты и привыкание меткатинона гораздо сильнее, чем у ката.

Когда листья ката высыхают, образуется более мощное химическое вещество, катинон, но (стоит учитывать) которое разлагается в течение 48 часов, оставляя после себя более мягкое химическое вещество, катин. Поэтому сборщики урожая транспортируют кат, упаковывая свежие листья и стебли в пластиковые пакеты или заворачивая их в банановые листья, чтобы сохранить влагу и удержать катинон. Также обычно они часто поливают растение водой или используют холодильные установки во время транспортировки.

Когда листья ката жуют, катин и катинон высвобождаются и всасываются через слизистые оболочки рта и желудка. Действие катина и катинона оказывает на обратный захват эпинефрина и норэпинефрина.

Серотониновые рецепторы в г.м. демонстрируют высокое сродство к катинону, что позволяет предположить, что это химическое вещество отвечает за такой эффект, как чувство эйфории, связанное с жеванием ката. УДействие катинона достигает пика через 15-30 минут, при этом почти 98% вещества метаболизируется печенью в норэфедрин.

Катин несколько менее изучен, считается, что он действует на адренергические рецепторы, вызывая высвобождение эпинефрина и норэпинефрина. Период его полураспада у человека составляет около трех часов. Лекарство бромокриптин может уменьшить тягу и симптомы абстиненции в течение 24 часов.

Время действия: 15-45 минут. Примечание: чрезмерное употребление может серьезный вред вашему здоровью.

Гроувинг Кат.

Как нам известно, в некоторых странах Кат запрещен, но гроувинг не думаю что в скором времени будет под запретом. Гроувинг Кат в отличии от Мескалинового Кактуса, Кратома и Сальвии, легко проращивается.

Алгоритм проращивания

7.png


Выращивание из семян

1. Посадите одно семя на глубину ¾ дюйма в цветочный горшок, наполненный вермикулитом, песком или кактусовым компостом, или смесью всех трех компонентов.

2. Покройте семя горшечной смесью.

3. Опрыскивайте поверхность водой с помощью лейки и повторяйте полив по мере необходимости, чтобы поверхность была влажной, но не мокрой.

4. Поместите горшок в светлое место, куда не попадают прямые солнечные лучи. Саженец должен прорасти примерно через неделю.

5. Саженцы Catha edulis склонны к отсыреванию, поэтому нелишним будет опрыскать их составом против плесени.

6. Когда появятся всходы, постепенно перенесите их на освещенное солнцем место, ежедневно поворачивая горшок с растением, чтобы оно росло вертикально. Оно будет постоянно тянуться к солнечному свету.

Пересадите растение в горшок большего размера, когда корни появятся на дне дренажных отверстий горшка, либо проращивайте сразу в большом горшке.
 
Последнее редактирование:
Кава или кава-кава (Piper methysticum: латинское "перец" и латинизированное греческое "опьяняющий") - это сельскохозяйственная культура островов Тихого океана. Название кава происходит от тонганского и маркесского языков и означает "горький"; другие названия кавы включают ʻawa (Гавайи), ʻava (Самоа), yaqona или yagona (Фиджи), sakau (Понпеи), seka (Косрае), и malok или malogu (часть Вануату). Кава употребляется для успокоительного эффекта во всех культурах Полинезии, расположенных в Тихом океане, включая Гавайи, Вануату, Меланезию, некоторые части Микронезии, такие как Понпеи и Косрае, и Филиппины.

8.png


Корень растения используется для производства напитка с седативными, анестезирующими и эйфоризирующими свойствами. Его активные ингредиенты называются кавалактоны. В систематическом обзоре, проведенном британской некоммерческой организацией Cochrane, сделан вывод о том, что кава, вероятно, более эффективна, чем плацебо, при лечении кратковременной тревоги.

Умеренное потребление кавы в ее традиционной форме, т.е. в виде водной суспензии корней кавы, было признано Всемирной организацией здравоохранения "приемлемо низким уровнем риска для здоровья". Однако потребление экстрактов кавы, полученных с использованием органических растворителей, или чрезмерного количества некачественных продуктов кавы может быть связано с повышенным риском неблагоприятных последствий для здоровья, включая возможное повреждение печени.

Исторический вопрос

9.png


Кава является родственницей Piper wichmannii, что указывает на то, что кава была одомашнена из Piper wichmannii (син. Piper subbullatum). Кава появилась на Новой Гвинее или Вануату благодаря судоходству.

Кава исторически выращивалась только на тихоокеанских островах Гавайи, Федеративные Штаты Микронезии, Вануату, Фиджи, Самоа и Тонга. P. methysticum выращивают на многочисленных островах Микронезии, Меланезии, Полинезии и Гавайев, тогда как образцы P. wichmannii были привезены из Папуа-Новой Гвинеи, Соломоновых островов и Вануату.

Кустарник кава процветает на рыхлых, хорошо дренированных почвах, где к корням поступает много воздуха. Он естественно растет там, где выпадает много осадков. Идеальные условия выращивания - 70-95 °F (21-35 °C) и 70-100% относительной влажности. Слишком много солнечного света вредно для растения, особенно в начале роста, поскольку кава - культура подлеска.

Кава не может размножаться половым путем. Женские цветы встречаются особенно редко и не дают плодов даже при ручном опылении. Кава выращивается исключительно путем размножения стеблевыми черенками.

Традиционно растения собирают в возрасте около четырех лет, поскольку в более старых растениях концентрация кавалактонов выше. После достижения высоты около 2 метров (6,6 футов) растения отращивают более широкий стебель и дополнительные стебли, но не намного выше. Корни могут достигать глубины 60 сантиметров (2,0 фута).

Фармакология

10.png


kavalactones

Состав

На сегодняшний день идентифицировано 18 различных кавалактонов (или кавапиронов), по меньшей мере 15 из которых активны. Однако шесть из них, включая каваин, дигидрокаваин, метистицин, дигидрометистицин, янгонин и десметоксиянгонин, отвечают за около 96% фармакологической активности растения. [Также были идентифицированы некоторые второстепенные компоненты, включая три халкона, флавокавейн А, флавокавейн В и флавокавейн С, а также токсичный алкалоид (не присутствующий в потребляемых частях растения), пиперметистин. Алкалоиды присутствуют в корнях и листьях.

Фармакодинамика

Сообщалось о следующих фармакологических действиях кавы и/или ее основных активных компонентов:

1 Потенцирование активности ГАМК-рецепторов (каваин, дигидрокаваин, метистицин, дигидрометистицин и янгонин).
2. Ингибирование обратного захвата норадреналина (каваином и метистицином) и, возможно, дофамина (каваином и десметоксиянгонином).
3. Связывание с рецептором CB1 (янгонином).
4. Ингибирование вольтажных натриевых каналов и вольтажных кальциевых каналов (каваином и метистицином).
5. Обратимое ингибирование моноаминоксидазы В (всеми шестью основными кавалактонами).
6. Анализы связывания рецепторов с растительными экстрактами выявили прямое взаимодействие экстрактов листьев кавы (которые, по-видимому, более активны, чем экстракты корней) с ГАМК (т.е.., основным) связывания ГАМК-рецептора, D2-рецептором, μ- и δ-опиоидными рецепторами, а также H1 и H2-рецепторами. Также наблюдалось слабое взаимодействие с 5-HT6 и 5-HT7 рецепторами и бензодиазепиновым ГАМК-рецептором.

Потенцирование активности ГАМК-рецепторов может лежать в основе анксиолитического действия кавы, а повышение уровня дофамина в ядре аккумбенса, вероятно, лежит в основе умеренного психотропного действия растения. Изменения в активности 5-HT нейронов могут объяснить вызывающее сонливость.

Было обнаружено, что длительное употребление кавы связывают с повышением ферментов печени. Постоянное чрезмерное употребление кавы может навредить вашей печени.


Основной эффект в общем на психику и тело:

Уменьшение беспокойства
Защита нейронов от повреждения
Уменьшение болевых ощущений
Снижение риска развития рака

Вывод: Годнота, непонятно зачем запретили в РФ.

Формы употребления Кавы

Кава может приниматься в виде чая, капсул, порошка или жидкости.

За исключением чая кава, эти продукты изготавливаются из концентрированной смеси, которая готовится путем экстракции кавалактонов из корня растения этанолом или ацетоном.

Чай кава

Чай - самый распространенный способ приема кавы при тревоге, поскольку он легко доступен.

Он продается отдельно или вместе с другими травами, способствующими расслаблению, и заваривается горячей водой.

Убедитесь, что в чае с кавой указано содержание кавалактона, а также другие ингредиенты.

Избегайте чаев, в которых ингредиенты указаны как "запатентованные смеси". В таких продуктах вы не будете знать, сколько кавы вы получаете.

Настойка или жидкость кавы

Это жидкая форма кавы, продающаяся в маленьких бутылочках объемом от 2 до 6 унций (59-177 мл). Вы можете принимать ее с помощью пипетки или подмешать в сок или другой напиток, чтобы скрыть ее вкус, напоминающий виски.

Важно принимать только небольшую дозу, поскольку кавалактоны находятся в концентрированном виде, что делает настойку и жидкость кавы более мощными, чем другие формы.

Капсулы кавы

Те, кому не нравится вкус кавы, могут принимать ее в форме капсул.

Как и в случае с чаем кава, ищите продукты, на которых указано содержание кавалактона. Например, одна капсула может содержать 100 мг экстракта корня кавы, который стандартизирован на содержание 30% кавалактонов.

Знание этой информации поможет вам избежать употребления слишком большого или слишком малого количества кавалактонов.

11.png


Это важно, входит в легальный (не в РФ) состав Экстази, под названием Kate:

Kava Kava, omniracetam, EGCG, 5-HTP, guarana extract, grape seed extract, theobromine, and curcumin.

Гроувинг. Кава Кава размножается только черенками и требует повышенной влажности 70 процентов. Поэтому вырастить ее в РФ очень проблематично. Возраст черенка 2 года. Данное растение очень легко размножается в во влажном и теплом климате.

Примечание: Кава легальна во многих регионах мира, является часть культуры определенных народов, а ее целительный эффект очень хорош для людей и, особенно, с высоким уровнем тревожности или у кого бессоница.
 
Последнее редактирование:
Хеймия.

12.png


Открывающий солнце, Хеймия,Anchinol, Chapuzina, Escoba del Rio, Flor de San Francisco, Granadillo, Hanchinoli, Xonoxhilli) - многолетнее растение высотой до 3м из семейства Дербенниковых. Род Хеймия включает 3 разновидности.Произрастает от Мексики до Северной Аргентины, культивируется в большинстве стран Южной Америки. Первыми ее использовали Ацтеки в ритуальных целях.

Они считали Синиквичи «волшебным напитком, вызывающим забвение», который помогал индейцам вспомнить забытые события прошлого, являя их перед внутренним взором в ярких красках и со всеми подробностями. Индейцы и теперь верят, что Синиквичи помогает вспомнить даже то, что происходило в раннем детстве. По туземным свидетельствам, употребивший Синиквичи начинает видеть золотой (подобный солнцу) ореол и свечение вокруг людей, в то время как окружающий фон темнеет. Вероятно, растение связано с культом Xochipilli, ацтекского Бога весны и желания.

Исследователь Калдерон (1896) был первым описавшим Heimia Salicifolia, как воздействующее на психику растение. Ученый утверждал, что она обладает любопытными и уникальными физиологическими действиями, дает приятное опьянение..., все объекты кажутся желтыми, звуки человеческие голоса достигают ушей, как будто доносятся с большого расстояния.
В 1926 г. австрийский писатель Виктор Алексеевич Реко дал уточненное описание эффектов - растение дарует силу, энергию и радость, пробуждает дух. Объекты видны в деталях. Ощущение, как будто идешь по мягкому ковру. Нет дискомфорта, за исключением того, что у объектов есть желто-синий или фиолетовый блеск.

СОСТАВ: Алкалоиды: 9-бета-гидроксивертин, литрин, дегидродекадин, литридин,вертин, (10)-4,5-dimethoxy-2-hydroxylythran-12-one, хеймидин, лифолин, эпилифолин.

ДЕЙСТВИЕ

-Расслабление, успокоение

- Обладает антихолинергическим, антиспазмическим, транквилизирующеем, успокаивающим и сосудорасширяющим действием

- Вызывает мягкие слуховые (звуки кажутся далекими) и зрительные галлюцинации (искажение цветов окружающих предметов), легкое опьянение, онемение, эйфорию

- Усиливает коммуникативные навыки, позволяет внимательно слушать и понимать собеседника.

ПОКАЗАНИЯ

- Хорошее средство при желудочно-кишечных и кожных заболеваниях

- Обладает противовоспалительным действием

- Мочегонное и жаропонижающее средство - Эффективное обезболивающее

- Проявляет ясность мысли и способность помнить события от раннего детства - Способствует пищеварению
- Хорошие показатели при лечении болезни Аддисона и основных неврозов.

УПОТРЕБЛЕНИЕ:

1. Традиционный способ: Листья измельчить, залить горячей водой (250 мл), довести до кипения, настаивать 1-2 суток в тепле и под ярким солнечным светом. Перед употреблением процедить. После такой ферментации получается приятный на вкус напиток, называемый Sinicuichi.
На приготовление одной порции требуется от 10-14 грамм сухих листьев,

2 Курение: от 2 гр. (предпочтительно через трубку). Эффект с напитком одинаков. Внимание! Неумеренное употребление может вызвать на следующий день у человека сдвиг в восприятии цвета в сторону желтых тонов.

13.png
 
Последнее редактирование:
Итоги.

14.png


В данной теме мы разобрали три растения: Кат, Кава, Хеймия.

По функциональности:


1. Кат - это легкий психостимулятор с приятной эйфорией.

2. Кава - это седатив с благоприятным воздействием на организм

3. Хеймия - это своеобразный психоделик, который погружает человека в воспоминания прошлого и оказывает визуальный эффект.

Гроувинг:


1. Да

2. Сложный, так как нужна владность 70 процентов. А так легко, гроувинг с помощью черенков.

3. Легально.


Оценка: Кат может вызвать зависимость. Зависимость маловероятна, в основном она возможна у людей у которых слабых характер, их образ жизни не на высоком уровне. Поэтому возможна оценка 7/10

Кава, очень хорошо. Не обладает каким-либо разрушительными свойствами для тела и при этом оказывает благотворный эффект. Входит в состав легального (не в РФ) экстази - Kate.
 
Последнее редактирование:
вот Ауяска топ говорят
 
И синиквичи у меня болтается уже года три, и никак не могу я сделать правильный напиток, чтоб он проферментировался под лучами солнца. Курить -- ну такое, что-то есть, но непонятно.
 
И синиквичи у меня болтается уже года три, и никак не могу я сделать правильный напиток, чтоб он проферментировался под лучами солнца. Курить -- ну такое, что-то есть, но непонятно.
есть идея - Led лампами. Без солнца сделать напиток.
 
Скажите, а есть шансы в РФ разжиться семенами кат?
 
а кто-то знает где реально хотя бы порошок хорошей кава-кава купить? Тоже не согласен с запретом в РФ этого растения, но ввиду его способа размножения даже марихуану легче вырастить, чем его. А марихуана к сожалению обнаруживается тестами, алкоголь просто не признаю.
 

Похожие темы

Когда мы вступаем в мир листьев коки, мы попадаем в царство, тесно переплетенное с историей, медицинскими традициями, духовностью и культурным богатством. Сегодня листья коки в первую очередь ассоциируются с производством кокаина, затмевая его богатое наследие и многогранные применения. Снимая...
Ответы
0
Просмотры
235
Традиционно жители Анд используют листья коки ( Erythroxylum coca ) в религиозных и социальных ритуалах. Листья коки известны своими укрепляющими свойствами, полезными при выращивании сельскохозяйственных культур, а также своим ритуальным значением в качестве подношения богам. Портретные сосуды...
Ответы
0
Просмотры
204
Эйфоретики - психоактивные соединения, усиливающие чувство удовольствия, благополучия и социальной открытости. В статье прослеживается путь этих веществ от традиционных растительных стимуляторов до синтетических NPS, анализируются биохимические механизмы и описываются ключевые риски. Материал...
Ответы
11
Просмотры
Кат (Catha edulis) - это вечнозелёный кустарник, который растёт в странах Восточной Африки (Сомали, Кения, Эфиопия, Джибути) и на Аравийском полуострове (Йемен, Саудовская Аравия). Его листья содержат психоактивные алкалоиды, включая катинон, и традиционно используются местными жителями для...
Ответы
1
Просмотры
894
Первый индорный гров на земле. С чего начать? Статья написана для тех, кто ещё ни разу не выращивал каннабис, но хочет попробовать. В ней я расскажу о том, что нужно для первого цикла выращивания, как посадить растение и ухаживать за ним, на чём можно сэкономить, дам рекомендации по дальнейшему...
Ответы
10
Просмотры
Назад
Сверху Снизу