- Сообщения
- 4.359
- Реакции
- 4.884
Научные эксперименты плохи тем, что их результаты остаются в академических лабораториях и никак не облегчают жизнь простым людям.
Наверняка, каждый из вас хоть раз слышал историю про двух мышей, которые свалились в ведро с молоком. Одна из них сразу смирилась со своей судьбой, решив, что все равно не выберется из ведра и утонет. Она и в самом деле утонула.
Вторая так отчаянно барахталась и била лапами, что молоко загустело, превратилось в масло, и мышь выбралась на свободу, сохранив себе жизнь.
Эту притчу про двух мышей рассказывают практически у всех народов, занимающихся скотоводством и знающих, что такое молоко.
Поучительность данной истории вот в чем.
В жизни мы можем встретить два типа людей: одни - как вторая мышка, активны в ситуациях неудач, а другие быстро отказываются от борьбы, чувствуют беспомощность и впадают в отчаяние.
Чтобы понять, почему кто-то в сложных ситуациях борется до последнего, а кто-то даже не предпринимает попыток к действию, стоит рассмотреть понятие, как «выученная беспомощность».
Этот термин ввел в 1967 году американский психолог Мартин Селигман. С помощью опытов на собаках он обнаружил данный феномен.
Опыты заключались в следующем - собак делили на 3 группы и подвергали ударам тока.
Первая группа собак могла избежать болевого воздействия, то есть отключить питание системы, нажав на панель носом. Вторая группа собак (экспериментальная) была связана специальной упряжью с собаками первой группы и была «завязана» на ее системе (только собака первой группы могла отключить систему).
Так, собаки второй группы периодически получали удары током независимо от того, что они делали. А третья группа собак (контрольная) ударов током не получала вообще.
Спустя 24 часа проводился основной этап эксперимента. Все три группы собак пропускали через секционированный ящик-челнок, состоящий из двух отсеков. На каждой его стороне находились лампочки, через 10 секунд после того, как на одной стороне ящика гас свет, по полу в этой части клетки пропускался ток.
Если за это время собака успевала перепрыгнуть через барьер, ей удавалось избежать воздействия тока. Если же не успевала, то она ощущала это воздействие, пока не перепрыгивала через барьер или пока не истекут 60 секунд. С каждым животным такой опыт проводился 10 раз.
В итоге собаки из первой группы, которые в своих вольерах могли контролировать подачу тока, быстро научились перепрыгивать через барьер.
Совсем противоположное демонстрировали собаки из второй группы, которые не имели опыта «спасения». Шесть из восьми собак в группе, прошедшей через опыт беспомощности (имевших печальную возможность убедиться в тщетности своих усилий), совершенно не пытались избежать воздействия током в 9 или во всех 10 пробах в основном эксперименте, несмотря на то что вторая половина ящика, где они были бы в безопасности, прекрасно просматривалась.
Собаки быстро сдавались, тихо поскуливали, ложились на дно ящика, хотя ящик периодически продолжало трясти.
Таким образом, если у собаки был опыт контроля ситуации, тогда у них получалось легко учиться справляться с трудностями в новых условиях. Если у собак такого опыта не было, то они проявляли удивительно мало попыток спастись в новых условиях, где такая возможность была. Они просто становились пассивными и покорными судьбе, как первая мышка из притчи про молоко.
Селигман сделал вывод о том, что, получая днем раньше удары током, от которых нельзя было уклониться, собаки как бы «понимали», что от их усилий и активности ничего не зависит, и переставали бороться, становясь пассивными.
Напротив, собаки, которые могли контролировать ситуацию с помощью своей активности, легко учились избегать ударов тока в основном этапе эксперимента. Они усвоили, что прекращение действия тока зависит от их поведения, от их усилий и активности.
Чуть позже данный феномен был выявлен и у людей.
Дональд Хирото спустя 7 лет создал экспериментальную ситуацию, где испытуемым двух экспериментальных групп предъявлялся громкий звук.
Одна группа могла прервать его, подобрав комбинацию клавиш на специальном пульте. Другая группа была лишена контроля, но получала инструкцию научиться его контролировать. Для чистоты эксперимента третья группа не участвовала в этой серии экспериментов.
Основной эксперимент заключался в том, что всем трем группам нужно научиться прекращать звук. Хирото дополнил эксперимент инструкцией - половине испытуемых из трех групп говорилось, что контроль над звуком зависит от случая, а второй половине, что от способностей испытуемого.
Результаты получились следующие. Так же, как и в эксперименте с собаками, контрольная группа и группа, имевшая возможность контролировать ситуацию, быстро научились управлять шумом, а испытуемым из группы, лишенной возможности контроля в предварительном эксперименте, этого сделать не удавалось.
Большинство испытуемых из этой последней группы пассивно сидели и терпели неприятный шум. И это происходило несмотря на то, что все обстоятельства (ситуация эксперимента, место и время) изменились.
Также был получен еще один важный результат. Каждый третий испытуемый, которого Хирото пытался ввести в состояние беспомощности, не сдавался. А каждый 10-й из тех, кто не подвергался шоковому воздействию, был беспомощным изначально.
Полученная в начале эксперимента инструкция оказала влияние на ответы испытуемых. Те, кто получал инструкцию, что воздействие зависит от случая, дольше по времени справлялись с выключением, причем во всех трех группах.
Возвращаясь к мышкам, можно отметить, что у первой наблюдается феномен выученной беспомощности. Выученной, потому что ранее, скорее всего, уже был получены опыт, где животное пыталось спастись, но его усилия ни к чему не привели.
Животное выучило – «чтобы я не делало, все тщетно». Так, беспомощность отражает веру в то, насколько эффективными будут ваши действия.
Стоит отметить, что выученная беспомощность это не болезнь. Это психологическое состояние, мышление и поведение, характеризующееся тем, что человек ведет себя беспомощно и пассивно, не улучшает свои условия даже тогда, когда есть такая возможность.
Психологи уверяют, что сформулированный Селигманом принцип абсолютно верен. Можно привести много примеров из жизни, когда люди сталкиваются с выученной беспомощностью. Например, человек не пробует себя в каком-то деле, потому что раньше он потерпел неудачу и имел опыт беспомощности, женщина не может выйти из жестоких отношений, поскольку это ей прежде не удавалось, и так далее.
