Эмоциональный интеллект. Работа в команде

[Neural Network]

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.

— это способность распознавать и регулировать свои эмоции, а также понимать эмоции других людей. Высокий эмоциональный интеллект позволяет эффективнее настраивать отношения, снижать уровень стресса в команде, разрешать конфликты и повышать удовлетворенность работой. В конечном итоге высокий уровень эмоционального интеллекта может способствовать повышению производительности команды и поддержанию персонала. Именно поэтому работодатели при подборе управленческих кадров обращают внимание на кандидатов с высоким уровнем "EQ" (эмоционального коэффициента), а не только с высоким IQ (коэффициентом интеллекта).

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.

• Способность распознавать собственные эмоции
• Способность относиться к чужим эмоциям
• Способность активно слушать других
• Способность активно участвовать в межличностном общении и понимать невербальные сигналы поведения
• Способность контролировать свои мысли и чувства
• Способность эффективно управлять эмоциями и выражать их социально приемлемым способом
• Способность позитивно воспринимать критику и извлекать из нее пользу
• Способность прощать, забывать и двигаться дальше рационально

---

---

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.

Когда вы научитесь контролировать свои эмоции, вы перестанете действовать поспешно и начнете искать конструктивные решения.​

Вы сможете:

• Находить и принимать наиболее эффективные решения;
• Легко переключаться между задачами и адаптироваться к изменениям;
• Противостоять стрессу и решать проблемы, которые вызывают его.

Также вы сможете улучшить коммуникацию в вашей команде, научившись распознавать эмоциональное состояние людей, понимать их мотивы и строить общение в соответствии с вашими целями:

• При наличии обратной связи и поощрении успехов сотрудники станут более мотивированными;
• Создание комфортной атмосферы в команде поможет уменьшить текучесть кадров;
• Развитие эффективности работы и финансовых показателей команды.

---

Как развить навыки эмоционального интеллекта

1. Развивайте навык наблюдения за своими эмоциями. В повседневной суете мы часто теряем контакт с нашими эмоциями. Попробуйте установить таймер на несколько моментов в течение дня, когда он сработает, сделайте несколько глубоких вдохов и осознайте, как вы себя чувствуете. Обратите внимание на физические ощущения, которые сопровождают ваши эмоции. Практикуя это регулярно, вы станете более осознанным и чувствительным к своим эмоциям.
2. Обратите внимание на свое поведение. Важно понимать, как эмоции влияют на наше поведение и нашу жизнь в целом. Наблюдайте за тем, как вы реагируете на определенные эмоции и как это влияет на вашу жизнь. Узнайте, какие поведенческие паттерны вас сопровождают в тех или иных эмоциональных состояниях. Это поможет вам лучше понять свои эмоции и эффективнее управлять ими.
3. Сомневайтесь в своих убеждениях. В мире, где мы постоянно окружены людьми с похожими взглядами, легко запереться в своих убеждениях. Постарайтесь проанализировать другие точки зрения и оспорить свои взгляды. Это поможет вам лучше понимать других людей и быть более открытым к новым идеям.
4. Берите ответственность за свои чувства. Ваши эмоции и поведение исходят от вас, и вы не должны их перекладывать на кого-то другого. Признавайте свои эмоции и берите на себя ответственность за свое поведение. Это поможет вам лучше понимать свои эмоции и действовать более эффективно в любых ситуациях.

---

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.

, показало среднюю корреляцию 0,29 между самооценками и объективными оценками (корреляция 1,0 указывает на полную точность). Для навыков, связанных с работой, корреляция была даже ниже. Это означает, что собственная оценка может указывать на профессионализм, но это не означает, что это действительно так. Проблема заключается в том, что без объективных данных оценки самопознания могут усугубить неточное восприятие себя. Это может привести к ограничению личного и профессионального роста, а также негативно сказаться на производительности и эффективности работы в команде.

---

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.

6 стилей управления, американского психолога Дэниел Гоулман

Стиль лидерства	Описание	Как узнать
Авторитарный «Делайте, что я сказал!»	Стиль руководства с жесткой иерархией, вся власть в руках одного человека. Когда эффективен: в кризисных ситуациях, когда нужен быстрый результат и единое направление. Работает и в случае со «сложными» сотрудниками, для которых не подходят другие методы.	Лидер: контролирует все рабочие процессы сотрудников, корректирует и заставляет переделывать под свой образец. В общении категоричен, проявляет жесткость. Сотрудники: чувствуют напряжение и страх по отношению к руководителю, который критикует и контролирует каждый шаг.
Эталонный «Делайте, как я!»	Руководитель на собственном примере показывает, как должна быть выстроена работа. Очень требователен к себе и своим сотрудникам. Когда эффективен: для сотрудников-экспертов, кто отлично знает свою работу и может работать автономно. Например, юридические конторы или исследовательские центры.	Лидер: устанавливает очень высокие стандарты для себя и команды. Сотрудники: испытывают напряжение и тревогу, потому что не получают позитивной обратной связи — только критику и требования по улучшению качества работы.
Отеческий «Главное — люди!»	Руководитель устанавливает отношения доверия и поддержки между сотрудниками, формирует командный дух. Когда эффективен: если нужно восстановить атмосферу в коллективе, сплотить людей, например, после предыдущего деструктивного начальника.	Лидер: налаживает отношения между сотрудниками, создает комфортную атмосферу. Отмечает успехи и хвалит. Сотрудники: чувствуют себя сплоченной командой и работают вместе годами. Однако из-за отсутствия конструктивной критики не знают, что им надо улучшить в своей работе.
Демократический «Хочу знать ваше мнение!»	Лидеру важна включенность каждого сотрудника, чтобы все высказывали свое мнение, делились идеями. Когда эффективен: в период творческого кризиса, когда компании нужно найти новое направление. Сотрудники предлагают свои идеи и показывают, что им важно.	Лидер: мотивирует людей высказывать свое мнение, согласовывать с другими и приходить к общему решению. Сотрудники: чувствуют, что могут помогать и влиять на рабочий процесс.
Воодушевляющий «Следуйте за мной!»	Лидер видит перспективы, мотивирует и ведет людей к конкретной цели. Когда эффективен: в период неустойчивости, когда нужно вдохновить людей на новое направление.	Лидер: заряжает и вдохновляет команду на работу. Сотрудники: чувствуют себя сопричастными, понимают общую цель и чувствуют, что их вклад важен.
Наставнический «Попробуйте вот так!»	Руководитель растит профессионалов: обучает, помогает раскрыть потенциал и освоить необходимые навыки. Когда эффективен: если люди в команде нацелены на работу и хотят развивать свои способности.	Лидер: нацелен на развитие команды: учит пробовать новое и делать самостоятельно. Сотрудники: замотивированы на развитие и четко понимают, что делать.

Какое у вас руководство? Или какой вы руководитель?​

---

Если вы хотите подписаться на обновления статей в разделе,
то напишите об этом в комментариях или подпишитесь на
Neural Network или Aintelligence ​

---

Чтобы задать вопрос, предложить тему для публикации или высказать свое мнение,
то для этого создана тема

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.

Высказывайте своё мнение и комментируйте ПО ТЕХНИЧЕСКОЙ ЧАСТИ И РАЗВИТИЮ ЯuToR Science, ваша позиция и оценка — очень важна для нас.​

---

Если вы хотите живого общения с другими членами сообщества,
и при этом получить возможность выиграть криптовалюту на свой кошелёк приглашаем вас в

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.

Тема создана для свободного интеллектуального общения на любые темы!​

---

Принимайте участие в наших неординарных, необычных и интересных конкурсах

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.

вас ждет общение и большие денежные призы​

---

Наш телеграм канал

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.

и

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.

​

 

[Neural Network]

Всегда возникали сложности при работе в командах,Из этого вытекали стрессы,упады в рабочих процессах.Не каждому дано работать в команде

Дано? Дается то что вы себе даете и что внушаете. Если вы знаете инструменты и применяете их, вы успешно работаете в команде. Применив иные инструменты вы успешно справляетесь со стрессом... Хотя если человек зависив ему сложнее справиться с собой((

 

[Гибралтар]

Доброго времени суток. Очень интересная тема - эмоциональный интеллект. Не много людей может похвастаться наличием высокого уровня эмоционального интеллекта. Большинство просто не может контролировать свои эмоции о сопереживать другим. Можно развить в себе это, но это сложно, к сожалению (

Сообщение обновлено: 24 Апр 2023

Дано? Дается то что вы себе даете и что внушаете. Если вы знаете инструменты и применяете их, вы успешно работаете в команде. Применив иные инструменты вы успешно справляетесь со стрессом... Хотя если человек зависив ему сложнее справиться с собой((

Как верно вы сказали, человек сам выбирает, как ему жить и кем быть.
Но, не стоит закрывать глаза на возможные психологические травмы в детстве. У ребенка психика еще не устойчивая, слабо развита, проблемы в семьях, в школе, в детском саду, во дворе в песочнице, могут отразиться на психике и в будущем усложнять некоторые сферы жизни.
Травмы детства могут серьезно повлиять на наши взаимоотношения с другими людьми уже во взрослой жизни.
Например: домашние насилие. Отец бьет мать.
Ребенок, наблюдая это, потом во взрослой жизни будет считать это нормой, в порядке вещей, и сам бить жену, или если это девочка, то позволять бить себя. Не у каждого, конечно, но у большинства точно именно так все и происходит.
Поэтому нужно все свои психологические травмы прорабатывать с психологом. Жаль, что мы еще не осознаем важность психотерапии, жители западных стран более продвинуты в этих вопросах.

Сообщение обновлено: 24 Апр 2023

Я, однозначно, демократический руководитель)) в принятии решения важных вопросов должна участвовать вся команда.
Мой руководитель - авторитарный( есть только два мнения - его и не правильное.. Сложно с таким, но зато опыт в процессе взаимодействия получаешь колоссальный

 

[nevarealayz]

Работа в команде не каждому дана,но кто может это реализовать тот много достиг

 

[chumohodych]

Великолепная статья, просто супер, давно хотел про эти вещи подробнее узнать

 

[vagizzka]

Статья супер, очень информативно

 

[Tropiical]

Хорошая тема, интересео почитать. Эмоциональный интелект, это хорошо а тотнекоторые даже незнают об этом

 

[Neural Network]

Доброго времени суток. Очень интересная тема - эмоциональный интеллект. Не много людей может похвастаться наличием высокого уровня эмоционального интеллекта. Большинство просто не может контролировать свои эмоции о сопереживать другим. Можно развить в себе это, но это сложно, к сожалению (

Сообщение обновлено: 24 Апр 2023

Как верно вы сказали, человек сам выбирает, как ему жить и кем быть.
Но, не стоит закрывать глаза на возможные психологические травмы в детстве. У ребенка психика еще не устойчивая, слабо развита, проблемы в семьях, в школе, в детском саду, во дворе в песочнице, могут отразиться на психике и в будущем усложнять некоторые сферы жизни.
Травмы детства могут серьезно повлиять на наши взаимоотношения с другими людьми уже во взрослой жизни.
Например: домашние насилие. Отец бьет мать.
Ребенок, наблюдая это, потом во взрослой жизни будет считать это нормой, в порядке вещей, и сам бить жену, или если это девочка, то позволять бить себя. Не у каждого, конечно, но у большинства точно именно так все и происходит.
Поэтому нужно все свои психологические травмы прорабатывать с психологом. Жаль, что мы еще не осознаем важность психотерапии, жители западных стран более продвинуты в этих вопросах.

Сообщение обновлено: 24 Апр 2023

Я, однозначно, демократический руководитель)) в принятии решения важных вопросов должна участвовать вся команда.
Мой руководитель - авторитарный( есть только два мнения - его и не правильное.. Сложно с таким, но зато опыт в процессе взаимодействия получаешь колоссальный
Посмотреть вложение 859001

Я с вами полностью согласен, с детскими травмами надо бороться в первую очередь, потом уже думать о эмо.интеллекте.. И с психотерапией согласен, но в России этому уделяют мало внимания, а те кто есть либо старой закалки с складом старой информации и терапий, либо инфоцигане манипулирующие красивыми словами и сосущие деньги, зарубежом психология чуть ли не на всех уровнях решания проблем, от диабета до зависимости.
Я сколько не искал не нашел себе учителя, сейчас читаю про нейропсихологию, только начал... ЖДу от книги знаний))

На форуме работаете?

 

[EmiratesHR]

Полезная штука, скажу я вам! Да и статья хороша)

 

[Гибралтар]

Я с вами полностью согласен, с детскими травмами надо бороться в первую очередь, потом уже думать о эмо.интеллекте.. И с психотерапией согласен, но в России этому уделяют мало внимания, а те кто есть либо старой закалки с складом старой информации и терапий, либо инфоцигане манипулирующие красивыми словами и сосущие деньги, зарубежом психология чуть ли не на всех уровнях решания проблем, от диабета до зависимости.
Я сколько не искал не нашел себе учителя, сейчас читаю про нейропсихологию, только начал... ЖДу от книги знаний))

На форуме работаете?

Многим людям тяжело навести порядок в своей голове, нужен профессионал. Но вы правы, грамотного специалиста здесь днем с огнем не сыщешь. У нас психологи - это, в основном, эскортницы) тренеры личностного роста, коучи, наставники))


Никогда не работала на форуме)
Пишу в вашу тему, так как очень интересно и познавательно)

 

[Screaming Eagle]

Эмоции нужно держать под контролем, особенно негативные. Это помогает избежать по жизни проблем, нужно быть как говорят "хладнокровным"

 

[Neural Network]

Многим людям тяжело навести порядок в своей голове, нужен профессионал. Но вы правы, грамотного специалиста здесь днем с огнем не сыщешь. У нас психологи - это, в основном, эскортницы) тренеры личностного роста, коучи, наставники))


Никогда не работала на форуме)
Пишу в вашу тему, так как очень интересно и познавательно)

Спасибо болшое! У нас в ТГ розыгрыш опрос, какой раздел вам нравится больше всего, 8 призов и главный 100$ приглашаем вас в ТГ) Адрес ТГ в первом посте)

Эмоции нужно держать под контролем, особенно негативные. Это помогает избежать по жизни проблем, нужно быть как говорят "хладнокровным"

Негативные эмоции надо прорабатывать, искать причину их возникновения, сердце начинает быстрее стучать, после приходит мысль. Чем больше вы осознаете уровень воздействия на вас окружения, тем быстрее вы будете сортировать свои мысли. И уже потом вы поймете что вы управляете мыслями а не они вами.

 

[-ERETIK-]

Методика работы в коллективе

1. Ставьте конкретные цели. Когда все сотрудники понимают, что должно получиться в итоге, команде проще расставлять приоритеты и качественно выполнять задачи.
2. Распределяйте роли. У каждого члена команды должны быть чёткие задачи и обязанности.
3. Планируйте. Путь к достижению общей цели должен иметь прозрачную структуру и состоять из понятных этапов.
4. Стройте доверительные отношения в команде. Чтобы его добиться, можно использовать разные способы, например, программы наставничества для новых сотрудников, тимбилдинги, внерабочие встречи.
5. Обсуждайте процесс и получайте фидбек от каждого. Проводите общие собрания и личные встречи с каждым.
6. Позволяйте всем проявлять себя. Команде для развития необходим простор для креатива.
7. Следите за численностью команды. Большое количество сотрудников не гарантирует того, что команда будет работать эффективнее или быстрее.
8. Используйте одни и те же рабочие инструменты. Все члены команды должны применять одинаковые каналы связи и программы.
9. Следите за прогрессом. Регулярный анализ и оценка работы — эффективные инструменты для развития команды.

 

[Aurios201]

Спасибо болшое! У нас в ТГ розыгрыш опрос, какой раздел вам нравится больше всего, 8 призов и главный 100$ приглашаем вас в ТГ) Адрес ТГ в первом посте)

А сейчас бывают там розыгрыши опросы? подписан и не особо замечаю если честно, вдруг что упускаю

 

[Neural Network]

Методика работы в коллективе

1. Ставьте конкретные цели. Когда все сотрудники понимают, что должно получиться в итоге, команде проще расставлять приоритеты и качественно выполнять задачи.
2. Распределяйте роли. У каждого члена команды должны быть чёткие задачи и обязанности.
3. Планируйте. Путь к достижению общей цели должен иметь прозрачную структуру и состоять из понятных этапов.
4. Стройте доверительные отношения в команде. Чтобы его добиться, можно использовать разные способы, например, программы наставничества для новых сотрудников, тимбилдинги, внерабочие встречи.
5. Обсуждайте процесс и получайте фидбек от каждого. Проводите общие собрания и личные встречи с каждым.
6. Позволяйте всем проявлять себя. Команде для развития необходим простор для креатива.
7. Следите за численностью команды. Большое количество сотрудников не гарантирует того, что команда будет работать эффективнее или быстрее.
8. Используйте одни и те же рабочие инструменты. Все члены команды должны применять одинаковые каналы связи и программы.
9. Следите за прогрессом. Регулярный анализ и оценка работы — эффективные инструменты для развития команды.

А сейчас бывают там розыгрыши опросы? подписан и не особо замечаю если честно, вдруг что упускаю

Участвуй в наших опросах и выигрывай с ЯuTOR A&N!

Интересуешься своими привычками в еде?
Подпишись на канал ЯuTOR Science и участвуй в опросе, который находится в закрепленном сообщении!
Твое мнение может принести тебе 1000₽!
ЯuTOR Science (

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.

)


Любишь кино?
Расскажи о своих кинопредпочтениях и выиграй 1000₽!
Просто подпишись на ЯuTOR Cinematic и пройди опрос в закрепленном сообщении!
ЯuTOR Cinematic (

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.

)


Любителям шахмат посвящается!
⏱ Не пропусти наш шахматный турнир 29 мая в 18:00 мск ⏱
Вступи в клуб "ЯuTORная лига" с кодом "рутор" и зарегистрируйся на турнир "Май"

Вступить в клуб (

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.

)
Регистрация на турнир (

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.

)

Призы:
9000₽ / 6000₽ / 3000₽

Ставьте напоминание на 29 мая и подготовьтесь к игре!