Малоподвижный образ жизни стал нормой для современного человека. По статистике, за последние двадцать лет среднее время сидения увеличилось с 5,5 до 6,5 часов в день. Это огромное число, если помнить, что именно длительное сидячее положение вызывает одно из самых тихих, но серьёзных...